Во время летних поездок усталость может стать причиной серьезной аварии, если вовремя не сделать остановку
Воронежским автомобилистам напомнили, что сонливость за рулем остается одной из частых причин дорожно-транспортных происшествий. В сезон отпусков многие жители региона отправляются в дальние поездки, а продолжительное время за рулем, жара и плотный транспортный поток значительно повышают риск переутомления.
В Госавтоинспекции МВД России подчеркнули, что эффективно справиться с сонливостью помогает только полноценный отдых. Кофе, энергетические напитки, открытые окна или громкая музыка способны лишь ненадолго создать ощущение бодрости, но не устраняют усталость.
При первых признаках недомогания водителям рекомендуют остановиться в безопасном месте, выпить воды и умыться. Если состояние не улучшилось, от продолжения поездки лучше отказаться.
Чтобы снизить риск аварий в дальней дороге, в Госавтоинспекции советуют:
— делать остановки для отдыха каждые три-четыре часа движения;
— при первых признаках усталости во время длительной поездки отдыхать не менее 15–20 минут;
— не рассчитывать на кофе и энергетики как на замену полноценному сну;
— не продолжать движение, если чувствуете сильную сонливость или недомогание.