Ведущая Первого канала придерживалась жесткой диеты, но потерпела фиаско.
Екатерина Стриженова поделилась с подписчиками разочарованием. Телеведущая целый месяц соблюдала жесткие ограничения в еде. Она отказалась от сладкого, мучного и алкоголя. Но результат оказался скромным — минус два килограмма. «Слезы», — коротко прокомментировала Стриженова.
Ведущая призналась, что расстроена таким итогом. По ее словам, она рассчитывала на большее, ведь приложила немало усилий. «Просто очень обидно», — добавила она.
Поддержать маму решила младшая дочь Саша. Она предложила Стриженовой заняться танцами. Однако ведущая восприняла эту идею без энтузиазма.
«На ваших занятиях я сдохну на первых аккордах, а хоронить нынче дорого!»
— ответила Стриженова.
На ситуацию отреагировала и Лариса Долина. Народная артистка, которую в шутку называют главным экспертом по похудению, дала коллеге конкретную рекомендацию. Долина рассказала, что сама давно не ест после 14:00.
«Сейчас я не ем после 14.00. Долго привыкала, но теперь это уже мой образ жизни. Катюша, попробуй, как я, не есть сначала после 18, а потом уменьшай паузу: после 17, потом после 16 и так далее. Мне помогло сбросить больше 20 килограммов за год», — поделилась Долина.
Долина действительно кардинально преобразилась. Артистка рассказывала, что пробовала разные методы, но результат дал именно интервальный подход к питанию. Сначала она убрала поздние ужины, затем постепенно сдвинула последний прием пищи на более раннее время. Сама Долина не раз подчеркивала: главное — не голодать, а выстроить систему, которой можно следовать постоянно.
Стриженова уже не первый раз сталкивается с тем, что вес уходит медленно. Телеведущая признавалась, что в зрелом возрасте похудеть сложнее: обмен веществ замедляется, а жесткие ограничения не дают быстрого эффекта. При этом Стриженова не сторонница радикальных методов и не стремится к экстремальной худобе.