«Мы выйдем из пандемии другими людьми», – то и дело говорили и писали на её старте. Какими же мы стали? Тревожными, конфликтными, боязливыми. Уверенности в завтрашнем дне явно не прибавилось. Как привести себя в норму? Наталья ещё и работу потеряла – уволили её из небольшого ювелирного магазина. Некоторые перестали с ней общаться. Муж даже пригрозил разводом, если она не прекратит терроризировать его негативной информацией. Природа и простой труд вернули ей душевный покой... Лариса из Ярославля живёт одна, в период самоизоляции решила не встречаться ни с сыном, живущим отдельно, ни с другими родственниками. Лариса сидела дома, просыпалась поздно, вяло слонялась по квартире, старалась лишний раз никуда не выходить. Во-первых, теперь Лариса Витальевна идеально чистоплотна. Это уже навязчивая привычка. А ещё Лариса стала бояться нехватки продуктов. Озаботилась в том числе проблемой цифрового плена, когда вся жизнь человека перемещается в Сеть, и там её очень легко контролировать, взять под колпак... По данным статистики, около 20% людей даже в спокойные времена и в благоприятных условиях подвержены тревожным расстройствам. «Конечно, тревожных расстройств становится больше, когда бояться действительно есть чего, - говорит Виктор Гурский, психотерапевт (Нижний Новгород). Надо разобраться, в чём причина, научиться контролировать эмоции.АиФ Нижний Новгород