Через 30 лет неактивности тело теряет 3–5% мышечной массы каждое десятилетие, а после 50 лет этот показатель может увеличиться до 15% за 10 лет.Pravda.Ru
Эта новость в СМИ
Ferra
27 декабря 2023 года
Физиолог объяснил, с чего лучше начинать тренировку: с кардио или силовых упражнений
Стерлеград
27 декабря 2023 года
Физиотерапевт нашла ответ: какие тренировки и как часто нужны для здоровья