Школьники познакомились с дыхательными техниками, освоили методы переключения внимания, изучили способы поиска внутренней опоры и обсудили принципы взаимной поддержки в коллективе.Ингушетия/ГIалгIайче
Для Ингушетии, где молодежь активно участвует в интеллектуальных олимпиадах и творческих конкурсах, умение сохранять хладнокровие имеет особое значение.Сердало
Занятия проходили в формате открытого диалога, где каждый мог поделиться своим опытом преодоления стрессовых ситуаций.Сердало
Участники активно применяли практические техники на этапе отработки навыков и продемонстрировали рост осведомлённости о методах управления эмоциональным состоянием.Ингушетия/ГIалгIайче
Источники: