Исследователи из Каирского университета показали, что сочетание диеты MIND и аэробных упражнений три раза в неделю может заменить снижение уровня половых гормонов, которое приводит к когнитивным трудностям у женщин в постменопаузе MIND, что расшифровывается как Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay, представляет собой растительную диету, которая включает в свой рацион продукты, известные как способствующие здоровью мозга.Ferra