В беседе с Pravda.Ru терапевт, врач-валеолог, нутрициолог Надежда Чернышова объяснила, что дефицит витаминов редко проявляется одним специфическим симптомом.Пенза-Пресс
Чаще это комплекс признаков, связанных с общим ухудшением самочувствия.Пенза-Пресс
Эксперт подчеркнула, что самостоятельно определить дефицит витаминов и назначить себе лечение сложно — без анализов невозможно точно понять причину ухудшения состояния, а прием витаминов «наугад» может быть неэффективным или даже вредным.Пенза-Пресс
«Если появляется непонятное ухудшение самочувствия, лучше обратиться к врачу и выяснить причину. Самостоятельно компенсировать дефицит витаминов не стоит, так как без анализов это может быть неправильным решением», — пояснила Чернышова.Телеканал 360°