Диетолог Бисон рассказала, как улучшить самочувствие после приема жирной пищи
Доктор Керри Биссон рассказала, какие средства можно использовать для улучшения общего самочувствия после употребления алкогольных напитков. Алкоголь вызывает обезвоживание. Терапевт Валеева: В раскаленном салоне авто не стоит сразу включать кондиционер По словам диетолога, виноград может помочь в этом вопросе. Ягода также способна облегчить состояние после жирной и сладкой пищи. На самом деле, когда вы употребляете алкоголь, печень перегружается, сладкая пища приводит к повышению уровня сахара в крови, а жирная пища переваривается дольше. Продукты, богатые белком, клетчаткой и полезными жирами, могут помочь восстановить и улучшить ваше самочувствие. Среди полезных продуктов стоит отметить злаки, тофу, яйца, фрукты, ягоды, орехи. В рацион можно добавить рыбу, зеленый чай, куркуму, вишню, виноград, горох, темный шоколад, авокадо. Лучше избегать белого риса, макарон и белого хлеба, пишет Metro. Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о влиянии варикозного расширения вен на риск инфаркта и заболеваний сердечно-сосудистой системы.МедЗдравИнфо