Главное Интересное Политика Общество Экономика СВО В мире Спорт Шоу-бизнес Происшествия Культура Технологии Наука Авто

19 ноября 2021 года

Названо упражнение, которое более эффективно для ног и ягодиц, чем приседания

Выпады – это популярное упражнение для силовых тренировок, которое помогает тонизировать и укрепить нижнюю часть тела.Женский онлайн-журнал WomanEL

Эта новость в СМИ

Woman.ru

21 ноября 2021 года

Силовые упражнения для женщин: как стать железной леди прямо сейчас

Спорт-Экспресс

18 ноября 2021 года

Как правильно приседать с собственным весом? Объясняет тренер

#base-scroll-wrapper { opacity: 1; clip-path: none; overflow: scroll; }#base-scroll-wrapper::-webkit-scrollbar { height: 6px; background: none; }#base-scroll-wrapper::-webkit-scrollbar-thumb { border-radius: 8px; background-color: var(--zenColorBgTertiary); }#base-scroll-container { overflow: unset; }#tabs-skeleton-container { display: none; }

#theme-content-annotation { opacity: 1; }#chips-items { opacity: 1; }#chips-container { overflow: scroll; }#chips-container::-webkit-scrollbar { height: 6px; background: none; }#chips-container::-webkit-scrollbar-thumb { border-radius: 8px; background-color: var(--zenColorBgTertiary); }#card-skeleton { display: none; }

#ad-feed { display: none; }#ad-tsar { display: none; }#ad-banger { display: none; }#ad-column_top { display: none; }#ad-column_bottom { display: none; }

#ad-feed { display: none; }#ad-tsar { display: none; }#ad-banger { display: none; }#ad-column_top { display: none; }#ad-column_bottom { display: none; }