«Сказочное меню»: 5 рецептов для укрепления иммунитета ребёнка зимой
Диетологи России сообщают, что квашеная капуста признана самым лучшим продуктом, поддерживающим иммунную систему. Особенно эффективно она помогает организму в зимнее время. По словам российских медиков, польза квашеной капусты для иммунитета обусловлена наличием в ней пробиотика, улучшающего работу желудочно-кишечного тракта, а также содержанием витамина С, дефицит которого приводит к ослаблению организма в целом и создает опасность развития различных заболеваний. Как сообщили диетологи, чемпионы по содержанию витамина С вовсе не цитрусовые, как принято считать. Намного больше витамина содержится в квашеной капусте и…в болгарском перце. К примеру, в квашеной капусте содержание витамина С выше в 10 раз, чем в апельсинах. Профессор ФМБА России, диетолог и врач персонифицированной медицины также рассказал, что именно квашеная капуста выступает в роли натурального пробиотика, влияющего на иммунитет через функционирование пищеварительной системы. Читайте также: Как справляться с диабетом зимой, рассказали медики Названы самые опасные для здоровья приправыМосковский Комсомолец
Эта новость в СМИ