Чем полезна гречневая крупа и почему многие диетологи считают ее суперфудом?В гречке содержатся почти все витамины – аминокислоты, фосфор, калий, цинк, железо, кальций, медь, йод, бор, фтор, молибден, кобальт, а также витамины В1, В2, В9 (фолиевая кислота), PP, витамин Е, поэтому она способствует лечению дерматологических заболеваний и повреждений кожи.Гречка укрепляет иммунную систему, улучшает кровообращение.Телеканал ОНТ