Физические упражнения в среднем и пожилом возрасте связаны с более длительной жизнью
Сведя воедино результаты многочисленных исследований, ученые обнаружили, что витаминные добавки и коррекция питания по большей части не приносят ни вреда, ни пользы В результате, исследователи сформулировали только два диетических правила, которые действительно помогают продлить жизнь и защититься от болезней сердца, – сокращение соли и достаточное потребление омега-3 жирных кислот.Новые Известия