В Крыму растет число сторонников правильного питания: психолог и диетолог раскрыли причину
Стремление вести спортивный образ жизни и отказ от жестких диет в пользу сбалансированного здорового питания обусловлены феноменом переструктурирования личных ценностей в условиях сложных жизненных обстоятельств. Об этом в комментарии РИА Новости Крым сообщили эксперты в сфере социальной психологии и диетологии.По данным проведенного Всероссийским центром изучения общественного мнения (ВЦИОМ) опроса, 47% россиян сообщили, что в этом году стали употреблять больше здоровой пищи, а 35% признались, что стали чаще заниматься спортом."Это и изменение системы ценностей в период пандемии коронавируса, когда стало очевидно, что именно жизнь и здоровье приоритетны. В чем-то определенно помогли санкции, сместив акценты с философии "мак-бургеров" на отечественные тренды кулинарии", – пояснила кандидат психологических наук, доцент кафедры социальной психологии ТА КФУ им. Вернадского Юлия Евдокимова.Психолог подчеркнула, что тренд на здоровый образ жизни приобрел особенную актуальность в Крыму. Этому способствовало активное внедрении экологической повестки и широкая популяризация в регионе эко-отелей, туристических эко-туров и эко-продуктов питания."Но главными психологическими причинами выбора здорового образа жизни было и останется формирование эко-сознания в качестве социальной среды. Экологическая психология в принципе оперирует факторами психофизиологии человека и социальными, природными, факторами окружающей среды", – заявила Евдокимова.Кандидат наук отметила, что в психологии известен феномен переструктурирования личных ценностей в сложных жизненных обстоятельствах "чумы и войны". В таких обстоятельствах человек стремится к переменам к лучшему и пробует новое."Современное информационное пространство дает не так много альтернатив, и мы бежим в этом информационном колесе от мыслей о смерти в сторону жизни. Вносим коррективы в то, на что можем повлиять – рацион питания, образ жизни", – уточнила собеседница.В свою очередь член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Дарья Русакова отметила, что переход большого числа людей на сбалансированный рацион стал также результатом предыдущего негативного опыта жестких диет. Последние не только показали свою неэффективность, но в некоторых случаях стали причиной нанесения тяжкого вреда здоровью.Еще одна причина заключается в том, что такие болезни как ожирение, существенно помолодели. Особенно остро эта проблема стоит у подростков, подчеркнула диетолог. Она предостерегла людей всех возрастов от самолечения и неконтролируемого применения пищевых добавок."Увлечение бадами и самолечение не приводит к желаемым результатам.Город24
Эта новость в СМИ