Длительность человеческой жизни зависит от шести определенных факторов, которые обнаружили исследователи. Эксперты убеждают, что эти предикторы можно использовать для определения индивидуального риска смертности. По словам профессора медицины из Британии Дэвида Рехкопфа, то, что вы делаете сейчас, имеет значение для вашего здоровья, но никогда не поздно стать здоровым. Исследовательская группа проанализировала данные 13, 6 тысяч взрослых в возрасте от 50 до 104 лет, которые ушли из жизни за шесть лет, и назвали факторы, влияющие на продолжительность жизни – курение, злоупотребление алкоголем, отсутствие физической активности, финансовые трудности, социальные невзгоды и отрицательные психологические характеристики. По мнению Рехкопфа, два последних фактора имеют существенное значение и им мы также должны уделять больше внимания. Опасности курения При курении химические вещества повреждают легкие, попадают в кровь и распространяются по телу. Кроме того, курение вызывает сердечные приступы и инсульты. Курение - наибольшая причина смертности, которую можно избежать. Опасны сигареты с фильтром и без него, сигары, трубки, курение кальяна. Злоупотребление алкоголем Длительное злоупотребление алкоголем может повредить мозг, нервную систему, сердце, печень, поджелудочную железу. Пьянство увеличивает кровяное давление и уровень холестерина - два основных фактора риска сердечных приступов и инсультов. Оно также связано с риском рака, депрессией, слабоумием и импотенцией. Недостаток физической активности может привести к сердечным заболеваниям даже у тех, у кого нет других факторов риска.Здоровье в России и мире