IndiaTV: ранний ужин полезен для людей с диабетом

Правильное время для приема пищи включает завтрак в течение двух часов после пробуждения, обычно между 8 и 9 часами утра, обед — в период с 13:00 до 14:00, и ужин до 19:00.МедЗдравИнфо