Ни для кого не секрет, что проблемы с финансами могут негативно сказаться на психическом здоровье - особенно в то время, когда уровень инфляции в Канаде остается высоким, газеты пишут об увольнениях, а разговоры о надвигающейся рецессии набирают обороты.Почти каждый четвертый канадец считает деньги главным источником стресса, почти в 2 раза больше, чем личное здоровье, работу и отношения, показал опрос "Индекс финансового стресса 2022", проведенный FP Canada.Каждый третий канадец заявил, что проблемы с финансами вызывают у него тревогу, депрессию и другие проблемы с психическим здоровьем, согласно опросу 2 001 канадца, проведенному компанией Leger.Особенно страдают молодые канадцы: 45% канадцев в возрасте от 18 до 34 лет заявили, что финансовый стресс вредит их психическому здоровью, в то время как 31% канадцев в возрасте от 35 лет и старше разделяют это мнение.Беспокойство о деньгах может повлиять на многие аспекты жизни человека, включая качество сна, отношения и способность работать, говорит Стейси Янчук Олекси, генеральный директор Credit Counselling Canada, профессиональный тренер и сертифицированный преподаватель по личным финансам.Стресс также может усугубить уже существующие проблемы с психическим здоровьем, говорит Янчук Олекси.Но несмотря на то, что их бюджеты становятся все более скудными, некоторые канадцы нашли бесплатные и дешевые способы позаботиться о своем психическом здоровье - и, по их словам, это помогло им лучше справляться с финансовым стрессом.Около года назад Эми Дайк рассказала, что пережила тяжелый период и испытывала сильные душевные страдания.Knopka.ca