Ночные кошмары часто воспринимаются как просто неприятные сны, от которых хочется поскорее избавиться.Московский Комсомолец Калининград
Во сне мозг как бы «доигрывает» события, которые не были прожиты в реальности.Московский Комсомолец Калининград
За 1–2 часа до сна лучше отказаться от гаджетов и тяжёлой пищи.Московский Комсомолец Калининград
Спальня должна ассоциироваться только с отдыхом, а не с работой или тревожными мыслями.Московский Комсомолец Калининград