8 необычных способов применения зубной пасты в быту
Специалисты рассказали, как долго нужно чистить зубы. Ежедневный уход за полостью рта необходим для профилактики кариеса и заболеваний дёсен, пишет «Пермь Открытая». Рекомендуемое время чистки зубов составляет 2 минуты, за этот отрезок времени можно эффективно удалить скопившийся налёт. Чтобы засечь это время, можно включать музыку - один трек длится примерно 2-3 минуты. Щётку нужно держать под углом 45 градусов к внешней поверхности зубов. На каждую поверхность зуба должно быть потрачено не менее 6 движений. Нужно помнить, что у зуба есть 5 поверхностей, которые необходимо чистить. С помощью щётки можно вычистить 3 из них. Боковые стороны нужно очищать зубной нитью. Могут иметься противопоказания.Пермь открытая
Эта новость в СМИ