Главное Интересное Политика Общество Экономика В мире Спорт Шоу-бизнес Происшествия Культура Технологии Наука Авто

30 апреля в 10:47

Диетолог Соломатина: сладкое вредит в больших дозах

Врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с «Радио 1» объяснила, что есть как минимум два главных «гормона настроения».Радио 1

Серотонин образуется из аминокислоты триптофан, которую организм получает из пищи.Общественная служба новостей

Однако предпочтительнее употреблять цельные злаки, например, овсянку или гречку.Общественная служба новостей

Среди других источников триптофана: индейка, бурый рис, вёшенки, помидоры, сыр или творог, пояснила Соломатина.Общественная служба новостей

Источники:

Леди Mail.ru

Медпульс

Все источники

#base-scroll-wrapper { opacity: 1; clip-path: none; overflow: scroll; }#base-scroll-wrapper::-webkit-scrollbar { height: 6px; background: none; }#base-scroll-wrapper::-webkit-scrollbar-thumb { border-radius: 8px; background-color: var(--zenColorBgTertiary); }#base-scroll-container { overflow: unset; }#tabs-skeleton-container { display: none; }

#theme-content-annotation { opacity: 1; }#chips-items { opacity: 1; }#chips-container { overflow: scroll; }#chips-container::-webkit-scrollbar { height: 6px; background: none; }#chips-container::-webkit-scrollbar-thumb { border-radius: 8px; background-color: var(--zenColorBgTertiary); }#card-skeleton { display: none; }

#ad-feed { display: none; }#ad-tsar { display: none; }#ad-banger { display: none; }#ad-column_top { display: none; }#ad-column_bottom { display: none; }

#ad-feed { display: none; }#ad-tsar { display: none; }#ad-banger { display: none; }#ad-column_top { display: none; }#ad-column_bottom { display: none; }

Добавить в корзину Позвонить