Дыхательные упражнения и гимнастика для расслабления: пять техник из йоги

О техниках правильного дыхания и асанах для снятия стресса рассказала Юлия Клюс, преподаватель Кундалини-йоги, психолог и консультант по вопросам личностного развития и качества жизни.Спорт-Экспресс