Как избавиться от вредных привычек? Метод «5 почему»

"Под словами "вредная привычка" мы чаще всего понимаем действие, которое, как кажется нам или окружающим, может причинить вред и иметь долгосрочные негативные последствия", — говорит психотерапевт из Латвии Иева Озола.DELFI (Эстония)