Нужен ли массаж здоровому
Целью антицеллюлитного массажа является борьба с целлюлитом. Задача массажиста состоит в улучшении микроциркуляции крови в массируемых местах. Стандартным недостатком является болезненность процедуры (из-за особенностей кожи, степени тяжести развития целлюлита). Когда целлюлит уменьшится, восстановится кровоток, процедуры станут не такими болезненными. Нужно отметить, что даже те женщины, для которых эта процедура оказалась весьма болезненной, возвращаются к ней. Использование некоторых приемов позволяет массажисту контролировать интенсивность и глубину массажа проблемных зон. При проведении данного массажа используют четыре основные способа: -поглаживание -растирание -надавливание -похлопывание Особое внимание уделяется проблемным участкам: - ягодицы, бедра, живот (не следует применять при наличии капиллярной сетки); - ягодицы, колени, бедра (кроме области под коленками); - внутренняя сторона бедер и рук. Общий массаж от целлюлита делается в следующем порядке: - ягодицы, бедра, живот; - ягодицы, колени, бедра; - внутренняя сторона бедер и рук; - ягодицы, бедра, живот. Перед проведением антицеллюлитного массажа необходимо оценить состояние Вашего здоровья (можно ли Вам проводить данную процедуру, нет ли противопоказаний). Польза антицеллюлитного массажа: помогает предотвратить варикозного расширения вен; комфортность (полное отсутствие боли и синяков); несколько сеансов этого массажа способны уменьшить растяжки на коже; Перед процедурой следует нормализовать кровяное давление, холестерин и сахар в крове держать в допустимых границах. -наличии опухолевых процессов; -в период беременности; -во время критических дней. Одним из разновидностей антицеллюлитного массажа является массаж банками антицелюлитный. Баночный массаж (вакуумный) активизирует липолиз, убирает отеки подкожно – жировой клетчатки, способствует улучшению эластичности тканей. Противопоказания при таком массаже живота - киста яичников. Массаж должен делать только высококвалифицированный специалист, который оценит степень развития целлюлита, сделает акценты на проблемных зонах, разработает для вас так называемый «план» проведения процедуры, укажет (если антицеллюлитный массаж Вы делаете не для профилактики) необходимое количество сеансов, повтор сеанса (есть ли в этом необходимость, как часто), чтоб избавиться от «апельсиновой корки» (зависит от степени тяжести целлюлита ). Как правило, 1, 2 и даже 3 степень развития целлюлита значительно уменьшается после курса прохождения массажа 4 степень хуже поддается уменьшению, но все же положительный эффект есть. Будьте готовы к тому, что после прохождения всего курса антицеллюлитного массажа вам необходимо будет сменить гардероб.Кременчугская газета