Как облегчить головную боль при мигрени: 5 советов остеопата
У меня периодически случаются сильные головные боли, врачи ставят мне диагноз мигрень, расскажите, пожалуйста, как можно от нее вылечиться. Алина Э., Дзержинск. Мигрень — это заболевание, проявляющееся приступами тяжелых головных болей. Зачастую боль односторонняя, пульсирующая, усиливается при физической нагрузке и может сопровождаться тошнотой и повышенной чувствительностью к свету, звукам и запахам. Мигрень — это сложное расстройство мозга, механизмы которого активно изучаются. Около 25 процентов пациентов c мигренью сталкиваются с неврологическими нарушениями, предшествующими приступам, которые называют аурой. Снижение качества жизни при мигрени наблюдается не только во время приступа головной боли, но и в межприступные периоды. Мигренью страдает примерно в два раза больше женщин, чем мужчин, — это объясняется гормональными факторами. У многих пациентов мигрени сопутствуют другие заболевания, такие как депрессия, тревога, инсульт, синдром раздраженного кишечника; эпилепсия, гипертония. Для мигрени характерна наследственная природа расстройства — близкие родственники многих пациентов также страдают от головных болей. У каждого пациента приступ мигрени может провоцировать свой индивидуальный набор факторов. Факторы окружающей среды, такие как яркий свет, шум, резкие запахи, изменения погоды, тоже могут вызвать приступ. Причина мигрени в большинстве случаев наследственная и связана с нарушением регуляции тонуса мозговых сосудов и повышенной возбудимостью нейронов коры головного мозга. Ведущей характеристикой боли при мигрени является пульсирующий характер с усилением в момент сокращения сердца. Пульсация — это ключевой фактор, разграничивающий мигрень и обычную головную боль напряжения. Большинство инструментальных методов (электроэнцефалография, ультразвуковая допплерография и дуплексное сканирование головы и шеи, рентгенография черепа, магнитно-резонансная томография, компьютерная томография) при мигрени неинформативны, поскольку эти методы не выявляют специфические для мигрени изменения. Меры профилактики — вести активный образ жизни; соблюдать режим сна и бодрствования; придерживаться назначенной врачом терапии; вести дневник головной боли — это поможет выявить провокаторы приступа и оценить эффективность лечения.Беларусь Сегодня