Есть надо меньше, но лучше. Основные правила питания после 45 лет

С наступлением менопаузы многие представительницы прекрасного пола сталкиваются с таким неприятным фактом, как значительная прибавка в весе, что не только не украшает, но и увеличивает риск возникновения многих опасных заболеваний.Рубежи здоровья