Песок в глазах: офтальмологи рассказали, как побороть симптом сухого глаза
Тёплый компресс и массаж: Россиянам рассказали, как бороться с синдромом сухого глаза Случаи синдрома сухого глаза за последние 10–15 лет стали встречаться довольно часто: с недугом сталкивается практически каждый второй. Как пишет RuNews, эта тенденция связана с масштабной цифровизацией. Синдром сухого глаза ощущается как песок в глазах. Также чувствуется сухость, слезотечение и покраснение. Причины развития синдрома разные: от нарушения состава слезы до малого объёма выработки. По данным специалистов, чаще всего синдром провоцируют изменения состава слезы. Например, класть на веки тёплые компрессы. Также можно ходить на массаж для глаз или проводить его самому, но только после консультации со специалистом. Чтобы не столкнуться с подобной проблемой, нужно проводить профилактику: ограничить время за компьютером и гаджетами, чаще моргать, скорректировать питание, добавив блюда, богатые жирными кислотами и витамином А. В солнечную погоду следует носить солнцезащитные очки, а в отопительный сезон в квартире рекомендуется пользоваться увлажнителем воздуха. Ранее специалисты из Медицинского колледжа Бэйлора в США обнаружили, что от синдрома сухого глаза могут помогать бактерии-пробиотики, которые можно принимать вместе с едой.Life.ru