Резеда Ломовцева в «Главном эфире»
Главный внештатный кардиолог Минздрава Новгородской области Резеда Ломовцева стала гостьей нового выпуска программы НТ «Главный эфир». В ходе программы эксперт рассказала о том, что далеко не всегда для нормализации артериального давления нужно прибегать к приёму лекарств. «Факторы риска делятся на управляемые и неуправляемые. Неуправляемые, на которые мы повлиять никак не можем, — это пол человека, наследственность и возраст. Эти три фактора способствуют развитию гипертонической болезни. Но в противовес есть управляемые факторы риска, на которые мы можем повлиять. Если человек почувствовал, что у него повышается давление, то до того как начать принимать лекарственные препараты, он должен сначала предпринимать немедикаментозную коррекцию. То есть посмотреть свои управляемые факторы. Количество соли должно быть порядка пяти граммов в сутки. В свой рацион нужно добавить овощи и фрукты, не меньше 400 граммов. Также нужно исключить табакокурение, алкоголь и нормализовать свой режим труда и отдыха. Если человек будет выполнять все эти блоки и их придерживаться, он сможет уровень своего артериального давления привести в норму», – объяснила эксперт. Также Резеда Ломовцева добавила, что необходимо не допускать появления лишнего веса, так как жировая ткань вырабатывает вещества, которые способствуют повышению артериального давления. Напомним, что совсем недавно Резеда Ломовцева рассказала, чем отличаются артериальная гипертензия и гипертоническая болезнь.53 новости
Эта новость в СМИ