Фитнес-эксперт Бахтурина рассказала, как правильно вернуться к тренировкам после отпуска
Как сообщает информационный портал, после отдыха начинать занятия необходимо с малых нагрузок, поскольку организму нужно время для того, чтобы плавно вернуться в строй.Сахалин и Курилы