Названы способы выглядеть моложе
Диетологи рассказали, как можно выглядеть моложе своего возраста, сообщает «Федеральное агентство новостей». Главный секрет молодости, по их словам, заключается в здоровом теле. Специалисты настоятельно рекомендуют поддерживать хорошую физическую форму, заниматься спортом и уделять внимание здоровому питанию. Регулярные тренировки помогают улучшать кровообращение, что не в последнюю очередь отражается на цвете лица. Известно, что этот фактор выдаёт возраст человека. Из-за избытка килограммов люди выглядят старше своих лет, поэтому необходимо поддерживать свой оптимальный вес. Также диетологи советуют не увлекаться сладким и солёным. В первом случае можно «заработать» диабет, а во втором – «приобрести» отёки и повышенное артериальное давление. Фото: архив А42.RUA42.RU