Как правильно качаться в тренажерном зале для набора массы и для похудения

Большинство новичков, не зная как правильно тренироваться в тренажерном зале, допускают одну и ту же типичную ошибку: стремясь к быстрому результату, они занимаются много и часто.Новости сегодня и 365 дней