Беременная Эшли Грэм продолжает заниматься спортом - мотивирующее видео от плюс-сайз модели
Модель plus-size Эшли Грэм следит за своим питанием и фигурой. Знаменитость придерживается здорового образа жизни, занимается спортом, и это несмотря на то, что худеть она не собирается. Жизнь американской модели Эшли Грэм (Ashley Graham) расписана по минутам. Но даже в таком плотном графике она находит время для себя. Знаменитость посвящает досуг тренировкам, чтобы быть здоровой, гибкой, сильной и энергичной, хорошо себя чувствовать и ясно мыслить, рассказывает Joinfo.ua. Фитнес-режим модели В понедельник Эшли занимается BoxFit - это сочетание кардиотренировки и кикбоксинга. Затем Грэм наносит несколько ударов по боксерской груше, тренируя мускулы тела, а также отжимается от пола и прыгает на скакалке. Во вторник знаменитость посещает тренажерный зал, где на протяжении нескольких часов плодотворно занимается с тренером. Эшли бегает по дорожке, приседает со штангой, делает выпады, упражнения с резинкой, стоит в планке и тренируется на неустойчивой платформе. В среду Грэм бегает на короткие дистанции. Такое упражнение знаменитость повторяет пять раз. В четверг Эшли занимается со штангой, а в пятницу - BoxFit. Находит модель время и для фитнеса. Переглянути цей допис в Instagram Допис, поширений A S H L E Y G R A H A M (@ashleygraham) 4 Кві 2019 р. о 10:02 PDT Питание Эшли Грэм Модель plus-size употребляет много белков, овощей и фруктов. А вот вечером знаменитость наслаждается салатом, картофелем или пастой. Переглянути цей допис в Instagram Допис, поширений A S H L E Y G R A H A M (@ashleygraham) 20 Лип 2019 р. о 4:27 PDT Напомним, ранее мы рассказывали о том, что Эшли Грэм беременна.Joinfo.com
Эта новость в СМИ