Однако сегодня, когда всё больше людей сталкиваются с проблемами избыточного веса и хроническими заболеваниями, особенно важно научиться сбалансированному питанию.Life.ru
Например, заменять картофель тыквой, пшеничную муку — альтернативными видами муки, а сахар — натуральными подсластителями.Life.ru
Совместные походы за покупками и приготовление блюд помогают осознать ценность каждой порции и избежать переедания.Life.ru
«Истинная забота проявляется не в количестве съеденного, а в качестве проведенного вместе времени и внимании к здоровью близких», — добавила специалист.Телеканал Санкт-Петербург