Продукты и напитки, которые помогают выводить токсины из организма, становятся все более популярными. Фаст-фуд и обработанные продукты, содержащие насыщенные жиры, добавленный сахар и синтетические ингредиенты, могут легко перегрузить фильтрующие органы вашего организма, особенно печень, пишет FOOD.NEWS. Если токсины из этих продуктов переполнят печень, могут возникнуть различные проблемы со здоровьем, такие как усталость, тошнота и диарея. В тяжелых случаях ваша печень может даже внезапно отказать. Это состояние известно как острая печеночная недостаточность, и оно может вызвать вздутие живота, спутанность сознания и желтуху – пожелтение кожи и глазных яблок. Однако некоторые продукты могут помочь очистить вашу печень и обеспечить ее правильную работу. Одним из таких продуктов является чеснок. Любой опытный повар знает, что чеснок – это лучшая приправа. Универсальное, простое в использовании и невероятно вкусное блюдо, вам будет трудно найти блюдо, в котором не было бы одного-двух зубчиков чеснока. Он не выводит токсины непосредственно из организма. Вместо этого он помогает увеличить естественную выработку глутатиона, антиоксиданта, который необходим для здоровой функции печени и детоксикации и выводит токсины из печени, а также из почек. Глутатион также помогает выводить из организма тяжелые металлы и токсины окружающей среды. Кроме того, неправильный образ жизни, такой как частое употребление обработанных продуктов, курение и употребление слишком большого количества алкогольных напитков, может снизить уровень глутатиона в организме. Как и глутатион, он также действует как антиоксидант, защищающий вашу печень от токсинов. Другие преимущества чеснока Чеснок является богатым источником других питательных веществ, которые поддерживают общее состояние здоровья, таких как марганец и витамин С. Исследования показывают, что чеснок помогает повысить уровень сероводорода в организме. Вы также должны измельчить или раздавить зубчики чеснока перед употреблением или приготовлением, чтобы высвободить их полезные соединения.Медицина и наука