Восстановить режим сна после праздников предложили простым способом
Врач-сомнолог из Медицинской академии имени Сеченова Михаил Полуэктов в беседе с "Вечерней Москвой" развеял миф, что продолжительный сон по выходным может компенсировать усталость и недосып.По его словам, подобный режим отдыха, когда в выходные человек спит больше обычного, чем в будни, может стать причиной серьезных заболеваний.Катунь 24