В зависимости от того, каким именно образом витамин D попадает в организм человека, различают пять его видов: D₁, D₂, D₃, D₄, D₅, из которых в добавках используются только два — D₃ (холекальциферол), который синтезируется под воздействием солнечных лучей или поступает с некоторыми продуктами, а также D₂ (эргокальциферол), который есть в ряде видов грибов и растений.Росбалт