Отдыхаем с пользой: 8 книг для правильного и активного лета

Фотографии: Unsplash / Иллюстрация: Юлия Замжицкая Предлагаем вам найти новое увлечение этим летом: заняться йогой, создать зеленый оазис на балконе или научиться делать простые скетчи. Вместе с издательством МИФ подобрали книги, которые помогут освоить эти полезные и увлекательные занятия. Прогулка Ходьба — простой способ получать удовольствие от обычных вещей. И еще польза для здоровья: память человека становится острее, артериальное давление снижается, а иммунная система укрепляется. Вдохновляющая йога В этой книге изложена единая система йоги — полноценный комплекс изменения образа жизни на более осознанный и мудрый. Иллюстрации помогут освоить позы, а советы вдохновят и объяснят нюансы. Автор учит творить без дорогостоящих материалов с помощью пошаговых уроков. Кролики-пионы от Оксаны Фоминой В этой книге 14 пошаговых уроков, которые помогут научиться рисовать акварелью живые цветы и милых зверушек. Автор книги Оксана Фомина — художник и иллюстратор, чьей визитной карточкой стали кролики и пионы. На основе простых пошаговых уроков по ботанике, анималистике и акварельной иллюстрации Оксана учит изображать ягнят, лис, кроликов и сов, лилии и пионы, фантазировать на бумаге, придумывать уникальных персонажей и рассказывать истории в картинках. Сила трав Автор делится с читателями традиционными знаниями о травах, сочетая их с современным подходом к фитотерапии. Внутри содержится описание более 40 растений и трав, распространенных на территории нашей страны.Педсовет