Ребекка Спенсер сообщила, что дневной сон может придать бодрость
Специалисты предупреждают, что днём не нужно спать дольше 90 минут Восстановить силы после бессонной ночи можно при помощи короткого дневного сна, который продолжается не более 30 минут.Радио 1