Для того, чтобы превратить формы своего тела из шарообразных в в человеческие, следует, в первую очередь, заняться своим пищевым рационом — снизить количество потребляемой энергии, свести углеводы к минимуму, а количество белков — увеличить.Хакасия-Информ
Источники: