Диетолог Гинзбург посоветовал пожилым людям заменить животный белок на растительный
Людям старше 40-50 лет с ожирением и сердечными заболеваниями в анамнезе рекомендуется съедать только одну порцию (80-100 граммов) красного мяса не чаще одного раза в неделю.Молодой, здоровый человек может делать это в два-три раза чаще.Yakutsk.ru