Daily Mail: Любая тренировка должна включать от трех до восьми упражнений
Сертифицированные американские фитнес-эксперты Эрик Сунг и Джордан Смит рассказали Daily Mail, что вне зависимости от целей занятий спортом (жиросжигание или набор мышц) на тренировке нужно выполнять от трех до восьми упражнений.Газета.Ru