Польза минтая и карася. В какой рыбе искать омегу-3 и кальций

Жирная морская рыба — обязательная часть сбалансированного рациона, ее рекомендуют тем, кто худеет, а еще тем, кто волнуется о здоровье сердца, сосудов, нервной системы.Аргументы и Факты