Daily Express: для снижения давления нужно 2 раза в неделю употреблять овощи и жирную рыбу
Специалисты по питанию рекомендуют съедать не менее двух порций рыбы в неделю, признавая ее ценным источником легкоусвояемого белка, витаминов и минералов, а в случае жирной рыбы – омега-3 кислот.NovostiUA.net