Более того, к высоким температурам, сегодня днём столбик термометра поднимается до отметки в 33 градуса, прибавилась и высокая солнечная активность. А это вдвойне опасно для здоровья. Как не получить тепловой удар, а если он случился, оказать помощь, рассказал заведующий отделением медицинской профилактики Поликлиники №4 Тамбова Роман Балыкин. При воздействии высоких температур и, в частности, солнечного излучения происходит воздействие на нервную систему, происходит её угнетение, нарушение процессов терморегуляции в организме. Тем самым происходит перегревание организма, которое сопровождается расстройством сердечно-сосудистой системы, бронхо-легочной системы в том числе. Как уберечь себя от неблагоприятного воздействия? Прежде всего, если почувствовали себя плохо на открытом солнце или при повышенной температуре, лучше уйти в тенек или прохладное закрытое помещение. По возможности не выходить из дома в часы наиболее высокой активности солнца. При работе на открытом солнце, совет рабочим, чаще делать перерывы по 10-15 минут, уходить в тень. Если есть кондиционер, пользуйтесь им. Что касается вентилятора, то при жаре в 35 градусов и выше они не помогут. Если стало плохо, по возможности уйти с солнца. Теперь про помощь, если кто-то упал в обморок на солнце. Необходимо унести из-под палящего солнца в тень. Надо создать такое приподнятое положение, — Роман Балыкин, заведующий отделением медицинской профилактики Поликлиники №4 г. Тамбова.ГТРК Тамбов