Дефицит жидкости в организме приводит к камням в почках. В наше время люди стали меньше употреблять воды, чем требуется для крепкого здоровья. Способствует этому широкий выбор различных напитков в магазинах и продуманная реклама производителей. Предпринимателям выгодно, чтобы народ покупал их продукцию, а последствия бизнесменов не интересуют. Вместо чистой воды чаще покупают сладкую газировку, которая вызывает болезни желудка и повышает уровень сахара в крови. Врачи рассказали кому и сколько пить летом, чтобы сохранить здоровье. В жару лучше выпивать 3-6 литров жидкости. Если урина стала чересчур жёлтой, нужно немедленно выпить стакан воды. Нехватка жидкости в организме приводит к камням в почках, заявляют врачи. Дефицит воды вызывает головную боль. При нехватке жидкости человек чувствует себя вялым и постоянно хочет спать. Сейчас модно употреблять газированные напитки. Однако они влекут за собой негативные последствия. Углекислота способствует образованию газов в кишечнике. От сладких напитков портится желудок и возникает ожирение.ВладТайм