Специалисты отмечают, что ненасыщенные жиры в составе орехов поддерживают здоровую работу сердца, снижая уровень "плохого" холестерина. Повышенный уровень "плохого" холестерина приводит к сужению артерий и затруднению тока крови по ним. Если вовремя не снизить уровень холестерина в крови, в артериях могут образоваться сгустки, которые, в свою очередь, могут вызвать сердечный приступ или инсульт. Специалисты подчеркивают, что употребление орехов способствует снижению кровяного давления. Высокое кровяное давление также подвергает человека риску сердечного приступа или инсульта. Кроме того, орехи являются незаменимым дополнением к сбалансированной диете, поскольку они богаты рядом питательных веществ. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию у лечащего врача. Ранее NVL писало о том, что диетолог Дюваль посоветовала есть виноград людям, у которых мерзнут руки и ноги.NVL