Согласно исследованию ученых из Италии, опубликованному в журнале Nutrients, напитки, содержащие большое количество электролитов, таких как натрий, калий и магний, значительно улучшают спортивные результаты, помогают организму быстрее восстановиться после физических нагрузок, а также повышают уровень энергии и предотвращают обезвоживание.Ридус