Гастроэнтеролог Лебедева: злаки, орехи и ряд других продуктов богаты витаминами группы B
Витамины группы В, за исключением В12, являются водорастворимыми соединениями, требующими регулярного обновления, поскольку не накапливаются в организме.Юность Сибири