Овощ, помогающий избавиться от курения и другие полезные плоды: советы экспертов
Аптечка природы с Евгением ШМЕРКО Июль — месяц-ягодник. А между тем многие плоды, которые мы привыкли воспринимать исключительно как десерт, обладают уникальными лечебными свойствами. Их можно (и нужно!) принимать вместо таблеток: от головы и живота, суставных болей и просто для хорошего настроения... Взять хотя бы вишню. Причем не только плоды, но и листья, косточки, камедь… Ягоды повышают иммунитет и борются с бессонницей, защищают от развития ацидоза (нарушения кислотно-щелочного баланса), приводящего к появлению различных недугов. А салициловая кислота и вовсе делает вишню натуральным антибиотиком, способным бороться с патогенной кишечной микрофлорой, стафилококками и стрептококками. Кумарин, которого много в плодах, укрепляет сердечную мышцу, борется с тромбофлебитом и варикозом, защищает от инсульта, инфаркта и ишемии. Людям, которые страдают от частых сердечных приступов, вишня просто необходима. Вишня обыкновенная, листья — 10 г Вишня обыкновенная, плоды — 30 г Калган, корневища — 10 г Солодка голая, корни — 10 г Смородина черная, листья — 10 г Яснотка белая, трава — 10 г Черника обыкновенная, побеги — 15 г Земляника лесная, листья — 20 г Ежевика сизая, листья — 20 г Боярышник кровяно-красный, плоды — 30 г Арония, плоды — 15 г Рябина обыкновенная, плоды — 30 г Шиповник коричный, плоды (толченые) — 50 г Ирга обыкновенная, плоды — 25 г Овес посевной, семена — 30 г Сныть обыкновенная, трава — 15 г Несомненный плюс вишневых ягод — большое содержание железа, дефицит которого не позволяет красным кровяным клеткам быстро переносить кислород из легких в ткани. Вишня обыкновенная, листья — 10 г Пижма обыкновенная, трава — 10 г Сушеница топяная, трава — 15 г Мелисса обыкновенная, трава — 10 г Тмин обыкновенный, плоды — 10 г Исландский мох, слоевище — 10 г Подорожник большой, листья — 30 г Рябина красная, плоды — 30 г Спорыш, трава — 10 г Зверобой продырявленный, трава — 15 г Тысячелистник обыкновенный, трава — 25 г Аир болотный, корневище — 10 г Душица обыкновенная, трава — 10 г Вахта трехлистная, листья — 10 г Пижма обыкновенная, трава — 15 г Биологически активные соединения, что есть в ягоде, снижая концентрацию мочевой кислоты (она-то и вызывает поражения суставов при подагре), помогают и при остеоартрите, вызванном отложением солей. Но и в мякоти вишни содержится почти 2 процента органических кислот: яблочная, лимонная, винная, янтарная… Полезна ягода при подагре еще и потому, что в ней много пектиновых веществ, ускоряющих выведение из организма не только «плохого» холестерина, но и азотистых шлаков — мочевой кислоты и мочевины. Вишня обыкновенная, листья — 15 г Черешня обыкновенная, листья — 15 г Ива повислая, кора — 15 г Хвощ полевой, трава — 10 г Чистотел большой, трава — 10 г Ежевика сизая, листья — 20 г Шалфей лекарственный, листья — 20 г Мята перечная, листья — 10 г Мелисса лекарственная, трава — 15 г Душица обыкновенная, трава — 15 г Чабрец, трава — 10 г Липа сердцевидная, цветы — 10 г Подорожник большой, листья — 20 г Девясил высокий, корневища — 20 г Солодка голая, корни — 10 г Алтей лекарственный, корни — 30 г Шиповник коричный, плоды (толченые) — 50 г Вишня обыкновенная, листья — 15 г Арника горная, листья — 20 г Береза повислая, листья — 10 г Чистотел большой, трава — 10 г Тмин обыкновенный, плоды — 10 г Кориандр обыкновенный, плоды — 10 г Калган, корневища — 40 г Тысячелистник обыкновенный, трава — 15 г Яснотка белая, трава — 20 г Рябина обыкновенная, плоды — 20 г Шиповник коричный, плоды (толченые) — 50 г Кукурузные рыльца — 10 г Календула лекарственная, цветки — 20 г Спорыш, трава — 10 г Пижма обыкновенная, цветки — 20 г Бессмертник песчаный, цветки — 25 гБеларусь Сегодня