Однако существуют способы защитить себя от негативных последствий, как рассказал тренер и основатель фитнес-студии Сергей Литовченко.Основная рекомендация специалистов - подходить к праздничному столу с головой: контролировать свое питание, отдавая предпочтение белковой пище, овощам и фруктам, а также выпивать достаточно воды.NVL