Главное Интересное Политика Общество Экономика СВО В мире Спорт Шоу-бизнес Происшествия Культура Технологии Наука Авто

6 сентября 2024 года

Профессор Ткачева объяснила эффективность тренировок блоками по 40 минут

Согласно новому исследованию китайских ученых, активные физические нагрузки 1-2 раза в неделю могут быть более полезными для здоровья мозга, чем ежедневные упражнения.Science XXI

Эта новость в СМИ

МедЗдравИнфо

7 сентября 2024 года

Профессор Ткачева: Оптимальная физическая нагрузка — блоки не менее 30‑40 минут

Комсомольская правда

6 сентября 2024 года

Профессор Ткачева: защитный эффект для мозга дают тренировки блоками по 40 мин

#base-scroll-wrapper { opacity: 1; clip-path: none; overflow: scroll; }#base-scroll-wrapper::-webkit-scrollbar { height: 6px; background: none; }#base-scroll-wrapper::-webkit-scrollbar-thumb { border-radius: 8px; background-color: var(--zenColorBgTertiary); }#base-scroll-container { overflow: unset; }#tabs-skeleton-container { display: none; }

#theme-content-annotation { opacity: 1; }#chips-items { opacity: 1; }#chips-container { overflow: scroll; }#chips-container::-webkit-scrollbar { height: 6px; background: none; }#chips-container::-webkit-scrollbar-thumb { border-radius: 8px; background-color: var(--zenColorBgTertiary); }#card-skeleton { display: none; }

#ad-feed { display: none; }#ad-tsar { display: none; }#ad-banger { display: none; }#ad-column_top { display: none; }#ad-column_bottom { display: none; }

#ad-feed { display: none; }#ad-tsar { display: none; }#ad-banger { display: none; }#ad-column_top { display: none; }#ad-column_bottom { display: none; }