Чтобы в принципе повысить стрессоустойчивость, стоит применять быстрое дыхание, а для снижения текущей тревожности и уровня стресса помогают техники медленного дыхания.Planet Today
Эта новость в СМИ
NVL
13 января 2023 года
Cнизить уровень стресса эффективно помогают дыхательные упражнения
Газета.Ru
13 января 2023 года
Scientific Reports: техники «медленного» дыхания эффективно снижают стресс